Enero 2020
TU
MAYOR OPONENTE ERES TU MISMO
No solo lo hago por
deporte, sino por salud mental y emocional.
Últimamente salir a
correr me ha enseñado mucho y en esta oportunidad quiero compartir algo que me
pasó una mañana.
Después de una semana
donde la mayoría de nosotros descuida la dieta (navidad), hoy salí decidido a
quemar algunas calorías. Usualmente mi recorrido es de 11km.
Mi promedio es de
6min. / km. cuando estoy de subida, y cuando estoy bajando a veces hago hasta
4,5 min. por cada km. Una vez al mes me hago 22 km.
En fin, cuando estaba
trotando de subida más o menos al km 2 por la Universidad Andina, un joven que corría
la misma ruta que yo se apareció de la nada.
Más o menos 20 añitos. Yo
mantuve mi ritmo y le pasé a la altura del grifo mas o menos por el colegio de
ingenieros. El muchacho se dio cuenta y como que no le gustó que lo adelante;
es así que empezó una lucha por saber quién es el mejor.
Aceleramos nuestro paso y
mi ritmo de acuerdo a mi reloj "Garmin" era de 5min. / km.
Wow estaba muy rápido. El me
pasaba y yo hacía lo mismo. Lamentablemente no pude mantener el paso y ya casi
al llegar al segundo paradero de San Sebastián mi corazón me pedía reducir la
marcha, mis canillas me estaban doliendo (nunca antes me habían dolido las canillas).
Así que tuve que tragarme mi orgullo y el muchachito me pasó fácilmente y me
saco mucha ventaja.
Llegué al monumento al Cóndor
muy agotado, me rehidrate un poco y retorné a casa al ritmo acostumbrado.
Mientras trotaba de regreso, meditaba en cuanto a esta experiencia.
La vida es así
pensé. Siempre habrá alguien más rápido que tú, alguien mejor que tú. Que la
vida vuela y que ya no eres un jovencito. Que hay que cuidar la máquina, etc.
etc etc.
Por otro lado, también me
vino a la mente una escritura que dice: ...porque no se exige que un hombre
corra más aprisa de lo que sus fuerzas le permiten.
Sabio consejo, pues si
seguía al ritmo del muchacho probablemente me hubiera lesionado o peor. Hace
como 6 años cuando empecé a trotar en Cusco, el corazón no me daba ni 10
minutos, ahora corro hasta 22km en 2 horas y mi meta es 42km.
No fue de la noche a la
mañana, tomó su tiempo y constancia.
Ahora, trotando de bajada
me decía a mí mismo; Lo estás haciendo bien, así me animaba. No te sientas mal,
recuerda que le doblas la edad al muchacho. Traté de concentrarme en la música
de mi cel., en el paisaje y el clima agradable de las 7am. Llegué a casa, y
algo pasó el instante que apagué la aplicación para correr de mi reloj. Una
notificación nueva.
Decía algo así como "FELICITACIONES ES TU MEJOR MARCA AL CORRER
10KM".
Corro ya casi 5 años y
estos 3 últimos con mas frecuencia. Son incontables las veces que corrí 10km.
Es más, hace poco corrí la maratón 10 k de Entel e hice un buen tiempo. Esto
gracias a la preparación que tuve. ¿Pero que me diga que hoy, justamente
después de una semana de comer como descocido, hice mi mejor marca? Realmente
no me lo esperaba.
Lo
siento si hice todo un preámbulo para terminar con esta reflexión:
EN LA VIDA
COMO EN LAS CARRERAS, TU OPONENTE NO ES EL QUE ESTA AL LADO, SINO TU MISMO.
Centrémonos
en mejorar nosotros y no en como lo harán los demás, cada uno tenemos nuestras
propias habilidades y debilidades. NO ES NECESARIO QUE EL HOMBRE CORRA MAS DE
LO QUE SUS FUERZAS LE PERMITAN.
Disfrutemos la carrera
DISFRUTEMOS LA VIDA.
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